Der Weg zu tadellosen Beinen

Und selbst wenn man sich doch für einen der Maxiröcke mit Schlitz entscheidet und wie Angelina Jolie nur ein Bein herausstrecken will, kommt man an mindestens einer der folgenden Massnahmen nicht vorbei.

Fett platzen lassen

Eines der häufigsten Probleme bei kürzer werdenden Röcken ist die sichtbar werdende Cellulitis an den Oberschenkeln, verursacht durch Fetteinlagerungen im Bindegewebe. Man kann der Orangenhaut mit der Lipomassage zu Leibe rücken. Zwischen zwei rotierenden Walzen werden die Speckpolster an den Schenkeln angesaugt und durchgeknetet, die Fettzellen so zur Lipolyse angeregt. Die Prozedur kitzelt fürchterlich und ist an manchen Stellen auch schmerzhaft. Ein echter Test für die eigene Leidensfähigkeit. Um bei der Lipomassage die Haut nicht zu verletzen, schlüpft man vorher in einen Ganzkörperanzug aus dichtem Nylongewebe. www.lpgsystems.de

Äderchen veröden

Bei Besenreisern bieten sich diverse Methoden an. Oft bringt erst die Kombination von Mikrosklerosierung und Radiowellentherapie den gewünschten Erfolg. Hierbei werden die oberflächlichen, sichtbaren Gefässerweiterungen abgestuft nach Kalibergrösse zuerst unter Zuhilfenahme der Lupenbrille weggespritzt (sklerosiert), danach die feinsten noch verbliebenen Besenreiser-Venen durch die Haut hindurch mit einem Radiowellengerät verschweisst. Meist sind mehrere Sitzungen nötig, die je nach Therapie zwischen 120 und 380 Euro kosten. Beispielsweise in München und Bad Tölz bei Dr. Eugen Höfter, einem Experten für Besenreiservenen. www.dr-hoefter.de

Ohne Schweiss kein Preis

Auf Tracy Andersons Trainingsmethoden für schlankere, schönere Beine schwören Stars wie Madonna und Gwyneth Paltrow. Wer sich nicht in ihrem New Yorker Studio einschreiben kann, dem wird mit ihrer DVD geholfen sein. In ihrem YouTube-Video "Fit for Fashion – the ultimate leg workout" zeigt sie sechs einfache Übungen, für die man nicht mehr als eine Yogamatte, Beingewichte und einen Besenstiel braucht. Als Leg-Koryphäe wetterte sie kürzlich gegen die gerade boomenden "Spinning Classes", die von Sportstudios wie "SoulCycle" und "FlyWheel" in New York angeboten werden. Exzessives Training auf den Trimm-dich-Rädern sei nur begrenzt für Gewichtsreduktion geeignet, sondern würde eher zu dicken Schenkeln führen.

Frau Roitfeld fragen

Alle fünf Jahre solle man seinen Kleiderschrank überprüfen und sich fragen, wie kurz die Röcke noch sein dürfen, rät Super-Stylistin Carine Roitfeld gern. Um ihre tollen Beine besser zur Geltung zu bringen, empfiehlt sie ab ihrem Alter, 59, transparente Strumpfhosen mit 15 Den für einen Hauch Nylon. Abends trägt sie gern durchsichtige schwarze zum knielangen Rock. Eine andere französische Stilikone mit sensationell schlanken Beinen trug mit achtzig noch ihre kurzen Azzedine-Alaïa-Röcke zu Sheer-Tights mit Naht. Die Architektin Andrée Putman konnte jedoch auch beim Sitzen die Beine elegant seitlich parallel stellen, eine sehr ästhetische Haltung, die Frauen heute verlernt zu haben scheinen. Für noch weniger Nylon und die Illusion nackter Beine gibt es die Luxe 9, die "Supertransparente Strumpfhose in natürlicher Optik – wie Make-up auf der Haut" für 19 Euro bei Wolfordshop.de.

Der Sonne nachhelfen

Mit dem "Perfect Legs Gradual Tan"-Selbstbräuner von "This Works" – was für ein grandioser Name für ein Beautylabel – bringen Sie nach dem langen Winter wieder Sonne auf die Beine. Damit ersparen Sie sich und Ihren Mitmenschen den Käsebeine-Kulturschock der ersten Frühlingstage. Mit der "Perfect Legs Skin Miracle"-Lotion aus gleichem Hause unterstützen Sie zusätzlich die Rückbildung von Narben und blauen Flecken. Um 49 und 54 Euro bei Allforeves.com

Mit Lotion schummeln

Das Wundermittel für sexy Beine im Handumdrehen hat sich die Celebrity-Visagistin Bethany Karlyn ausgedacht. Die nur ganz leicht deckende Lotion "Prtty Peaushun" gibt es für fünf unterschiedliche Hauttöne und besteht zu 100 Prozent aus pflanzlichen Wirkstoffen, die gleichzeitig die Haut liften, straffen und ebnen. Reflektierende Mikropartikel geben einen leichten Glanz, der verschlankend wirkt. Gwyneth Paltrow schwärmte schon für die Lotion und setzte sie bei den Dreharbeiten zu "Iron Man 3" ein. Sie würde Muskeln zaubern, wo es keine gebe, liess sie verlauten. 45 Euro bei amazingy.com

Die Dellen wegtrommeln

Mit dem "Belle Core Bodybuffer" massieren Sie durch maschinell rotierende und klopfende Bewegungen das Tiefengewebe in Ihren Beinen. Zweimal täglich für fünf bis zehn Minuten angewendet, hat das Verfahren gleich mehrere positive Effekte. Die Massage mit dem Gerät, das wie eine Schleifmaschine mit zwei Griffen aussieht, fördert die Durchblutung, den Stoffwechsel und die Entschlackung. Es hilft bei der Entwässerung, zerstört Kollagen-Brücken und schmirgelt mit seinen Frotteeaufsätzen auch noch alte Hautzellen weg. In Europa ist das Gerät bislang bei Colette in Paris und in London bei Harrods, Harvey Nichols und Selfridges erhältlich. Oder online aus den USA bei www.bellebodybuffer.com

Auf die Knie achten

Als "hässlichsten Körperteil der Frau" bezeichnete Coco Chanel einst das Knie und verfügte, dass es unbedingt bedeckt bleiben müsse. Mary Quant war da ganz anderer Ansicht, aber das ist nun auch schon genau 40 Jahre her. An dieser Stelle sei ihr zu dem Jubiläum noch mal ausdrücklich gratuliert. Geblieben ist das Problem mit den "Kninkles" – so heissen die Falten auf den Knien auf Englisch –, die sich umso stärker bilden, je unelastischer die Haut wird. Mit plastischer Chirurgie ist den Kninkles besonders schwer beizukommen, weil man bei einem Knie-Lift die Narben nirgendwo verstecken kann. Besonders hart trifft es diesen Sommer jene Frauen, die sich für den aktuellen Prada-Look entschieden haben. Die Kombination aus sportlichen Wadenstrickstulpen und kurz über dem Knie endenden Röcken setzt die Problemzone besonders auffällig in Szene. Da sollten sie weder trocken, schorfig noch faltig sein. Ähnlich wie Hände sind Knie fast untrügliches Altersindiz.

Bürsten, bürsten, bürsten

Vielleicht die unglamouröseste Anwendung überhaupt, aber mit der Bürstenmassage am Morgen fördert man die Durchblutung und entledigt sich alter Hautschuppen. Die Haut wirkt lebendiger. Besonders gut geht das mit der "Hydrea Professional Dry Skin Body Brush" mit Kaktusborsten. Um 8 GBP bei debenhams.com